yılın kelimesi beyin çürümesi

Oxford Sözlüğü yılın kelimesini seçti. “Brain rot” kelime olarak ne demek diye sorgulandığında “beyin çürüğü” ifadesi çıkıyor karşımıza.

Teknoloji artık hepimizin hayatını kolaylaştırıyor buna şüphe yok. Yerinde ve zamanında, yeteri kadar kullandığımızda evet hayatımızı kolaylaştırıyor. Fakat, tüketim odaklı kullandığımızda, saatlerce sosyal medyada sürekli değişen görseller ve içeriklerle, sonu bir yere varmayan suni dopamin salgılatan içeriklere maruz kaldığımızda ise durum değişiyor. Ne oluyor o zaman Oxford açıklamış “Beyin Çürümesi”.

2017 yılında Annerehberi çatısı altında başlattığım projelerden biri geldi aklıma “Sanat, Spor, Bilim, Dijital Dünyaya Karşı”. Buradaki "dijital dünya" ile kastedilen tabi ki “doğru kullanılan teknoloji” değil. Daha o zamanlarda sadece 2008 ve 2010 doğumlu olan çocuklarımı bu çürümeden korumaya çalışmamış, aynı zamanda kendimi, yakın çevremi ve yüzlerce çocuğu da sanat, spor ve bilim ile tanıştırmıştım yaptığım sosyal sorumluluk projeleriyle elimden geldiğince. 2010 lu yıllarda bu çürümenin farkında olan bir anne olarak Oxford’da bugün bu kelimeyi görmek şaşırtmadı beni.

Peki, bu çürümenin neresindeyiz? Ne kadar farkındayız? Farkındaysak bunun olmaması için ne yapıyoruz?

Hayatımıza şöyle bir uzaktan bakalım ne dersiniz? Günlük teknoloji kullanımımıza bir göz gezdirelim. Bunun için özellikle çürüme “sosyal medya alışkanlıklarınız” konusunda ise bunu anlamak için aşağıdaki soruları kendinize sorabilirsiniz. Bu soruları yanıtlayarak farkındalık kaslarınızı geliştirebilirsiniz.

Günde kaç saat sosyal medyada vakit geçiriyorsunuz?

En çok hangi platformları kullanıyorsunuz?

Sosyal medya kullanımı sizi nasıl etkiliyor (pozitif/negatif)?

Gün içinde egzersiz yapmaya zaman ayırıyor musunuz?

Gün içinde kitap okumaya zaman ayırıyor musunuz?

Bu ve benzeri sorulara verdiğiniz samimi yanıtlar belki bundan sonraki alışkanlıklarınızı şekillendirmenize yardımcı olabilir.

Sözün özü; Sanatla uğraşalım, sporla uğraşalım, kendimizi geliştirmeyle uğraşalım, eğitime odaklanalım, üretimle uğraşalım, teknolojiyle neleri tüketirim değil de neler üretirim diye kafa yoralım.

Sevgiyle kalın