yılın kelimesi beyin çürümesi

Oxford SözlüÄŸü yılın kelimesini seçti. “Brain rot” kelime olarak ne demek diye sorgulandığında “beyin çürüÄŸü” ifadesi çıkıyor karşımıza.

Teknoloji artık hepimizin hayatını kolaylaÅŸtırıyor buna ÅŸüphe yok. Yerinde ve zamanında, yeteri kadar kullandığımızda evet hayatımızı kolaylaÅŸtırıyor. Fakat, tüketim odaklı kullandığımızda, saatlerce sosyal medyada sürekli deÄŸiÅŸen görseller ve içeriklerle, sonu bir yere varmayan suni dopamin salgılatan içeriklere maruz kaldığımızda ise durum deÄŸiÅŸiyor. Ne oluyor o zaman Oxford açıklamış “Beyin Çürümesi”.

2017 yılında Annerehberi çatısı altında baÅŸlattığım projelerden biri geldi aklıma “Sanat, Spor, Bilim, Dijital Dünyaya Karşı”. Buradaki "dijital dünya" ile kastedilen tabi ki “doÄŸru kullanılan teknoloji” deÄŸil. Daha o zamanlarda sadece 2008 ve 2010 doÄŸumlu olan çocuklarımı bu çürümeden korumaya çalışmamış, aynı zamanda kendimi, yakın çevremi ve yüzlerce çocuÄŸu da sanat, spor ve bilim ile tanıştırmıştım yaptığım sosyal sorumluluk projeleriyle elimden geldiÄŸince. 2010 lu yıllarda bu çürümenin farkında olan bir anne olarak Oxford’da bugün bu kelimeyi görmek ÅŸaşırtmadı beni.

Peki, bu çürümenin neresindeyiz? Ne kadar farkındayız? Farkındaysak bunun olmaması için ne yapıyoruz?

Hayatımıza ÅŸöyle bir uzaktan bakalım ne dersiniz? Günlük teknoloji kullanımımıza bir göz gezdirelim. Bunun için özellikle çürüme “sosyal medya alışkanlıklarınız” konusunda ise bunu anlamak için aÅŸağıdaki soruları kendinize sorabilirsiniz. Bu soruları yanıtlayarak farkındalık kaslarınızı geliÅŸtirebilirsiniz.

Günde kaç saat sosyal medyada vakit geçiriyorsunuz?

En çok hangi platformları kullanıyorsunuz?

Sosyal medya kullanımı sizi nasıl etkiliyor (pozitif/negatif)?

Gün içinde egzersiz yapmaya zaman ayırıyor musunuz?

Gün içinde kitap okumaya zaman ayırıyor musunuz?

Bu ve benzeri sorulara verdiğiniz samimi yanıtlar belki bundan sonraki alışkanlıklarınızı şekillendirmenize yardımcı olabilir.

Sözün özü; Sanatla uÄŸraÅŸalım, sporla uÄŸraÅŸalım, kendimizi geliÅŸtirmeyle uÄŸraÅŸalım, eÄŸitime odaklanalım, üretimle uÄŸraÅŸalım, teknolojiyle neleri tüketirim deÄŸil de neler üretirim diye kafa yoralım.

Sevgiyle kalın