Ä°kigai

Eski bir arkadaşını ziyarete gidersin, birlikte zamanın nasıl geçtiÄŸini anlamazsın, konuÅŸursun saatlerce. Konu kitaplara gelince “Ä°kigai” kitabını önerir. Aynı gün gidilip kitap bulunur ve okunmaya baÅŸlanır elbet. O nedenledir ki, kitap alışveriÅŸimi internetten yapamam, aklıma düÅŸtüÄŸü an gidip almalıyım. Arkadaşım kim mi? Adana’da büyük bir cesaret ve giriÅŸimcilik örneÄŸi gösteren, doÄŸum ve konsept fotoÄŸrafçılığını ilk baÅŸlatan isimlerden @sinemkobaner dir. SinemciÄŸim okudum yorumladım. Sevgilerimle.

Uluslararası çok satan listelerinde yer alan kitap “Ä°kigai”. Ä°kigai nedir? Ä°sterseniz öncelikle bunun kelime anlamıyla baÅŸlayalım yorumumuza. Ä°kigai kısaca; “hep meÅŸgul kalarak mutlu olma” ya da “yaÅŸlanırken genç kalma sanatı” olarak çevrilebilen Japonca bir kavramdır.  Ä°ki yazarın, Japonya’nın dünyadaki en uzun yaÅŸam ömrüyle övünen, Okinawa’nın Ogimi kasabasının sırlarını araÅŸtırmak için yolları kesiÅŸiyor. AraÅŸtırma sonuçlarını, orada yaÅŸadıklarını, gözlemlerini bu kitapla biz okuyuculara aktarıyorlar.

Ogimi’de yaÅŸayan insanların, kitapta yazılanları uyguladıklarını ve aslında yaÅŸam kalitemizi arttıracak önerilerde bulunuyorlar.

Ahmet Åžerif Ä°zgören’in de bir çok kitabında yer verdiÄŸi “hayat amacımızı” bulmaya yönelik bir terapi ÅŸekli olan “ yaÅŸamak için bir neden bulmanıza yardım eden” Logoterapiden bahsediyorlar.

Ne demiÅŸ Nietzche “yaÅŸamak için nedeni olan herkes, her türlü nasıla katlanır.”

Kendimizi sevdiÄŸimiz bir eyleme kaptırınca zaman algımızın yok olduÄŸunu hepimiz hissetmiÅŸizdir. Ä°ÅŸte AKIÅž anını yakalamanın önemini, hayat amacımızın bu akış anını yakaladığımız eylemde olduÄŸunun vurgusu sıklıkla yapılmaktadır kitapta.

Her türlü kaygıyı unutturacak kadar yapmaktan zevk aldığımız ne var? En çok ne zaman mutluyuz? Bu sorular kendi ikigaimizi keÅŸfetmemize yardım edebilir. Belki futbol oynarken, belki koÅŸarken, belki bale yaparken, belki müzik dinlerken, ÅŸarkı söylerken, dans ederken, kitap okurken, heykel yaparken, resim yaparken…

Ä°ÅŸte ikigainiz yaparken zamanın nasıl geçtiÄŸini anlamadığınız, saate bakma ihtiyacı duymadığınız, yaparken mutlu olduÄŸunuz eylem/eylemler bütünüdür.

YaÅŸlanma karşıtı sırlara yer vermiÅŸ kitap. Zihinsel egzersizlerin öneminden yani zihnimizi sürekli aktif tutmamız gerektiÄŸi, stresten uzak kalmamız, hareket halinde olmamız gerektiÄŸine deÄŸinmiÅŸ sıklıkla.

Kitabı okurken karşımıza çıkan bir diÄŸer kavram ise arkadaÅŸlıklara verilen deÄŸer. Hangi arkadaÅŸlarınızla mutlu iseniz onlarla birlikte olun, onların deÄŸerini bilin diyor… ArkadaÅŸlıklarınızı besleyin diyor.

ArkadaÅŸlıkları beslemek, hafif yemek, yeterince dinlenmek ve düzenli, orta derecede egzersiz yapmak saÄŸlıklı olma denkleminin gereken parçalarıymış ama asırlık insanların yaÅŸam sevinçlerinin özünde doÄŸum günlerini ve her yeni günü kutlamaya devam etmelerini saÄŸlayan ikigaileri varmış.

Kendi ikigaisini bulan biri olarak bu kitabı okumak ve sizlere neler anlattığını yazmak ayrı bir duygu tabiki. Umarım sizlerde kendi ikigainizi keÅŸfeder ve her sabaha mutlu, farkında ve yeni düÅŸüncelerle dolu uyanırsınız.