Ergenlik, dış görünüşleri ve arkadaşlık ilişkileri

Bugün biraz ergenlik ve dış görünüÅŸlerinin ne kadar önemli olduÄŸuyla ilgili konuya deÄŸineceÄŸim.

Ergenlikte çok büyük bir uÄŸraÅŸ var; o da “Ben nasıl görünüyorum?”

Bu dönem çocukluktaki aseksüel halin gittiÄŸi ve içgüdüsel olarak daha iyi ve güzel görünme ile ilgili zihinsel mekanizmaların dolu dizgin çalıştığı bir geçiÅŸi içeriyor.

•Vücudunda olan deÄŸiÅŸimlere takılma

•Kendi bedenini baÅŸkalarınınkiyle karşılaÅŸtırma

•Beden kaygıları

•Yeni beden imgesi edinme ve yeni bedene alışma çabası

•Kendi vücudu ile meÅŸguliyet 

•Saatlerce banyoda kalma, saçlarıyla, giyimiyle uzun süreli uÄŸraÅŸma...

•Ayna karşısından ayrılamama

•Bu dönemde en büyük uÄŸraşı bedendir ve birçok ergen bedeninden hoÅŸnutsuzdur.

Bunlara bilerek onlara saygıyla yaklaÅŸmamız çok önemli. Kendini beÄŸenmeyen veya ayna karşısında uzun süre geçiren ergenlerin sık sık selfieler ile uÄŸraÅŸtığını görürseniz korkmayın bunların tamamı normal. Peki ne yapalım? Mümkün olduÄŸunca kendini, bedenini, insanların onu nasıl görmesinden hoÅŸnut olduÄŸunu keÅŸfediÅŸine saygı duymaya çalışalım. “Bu dönem kendini keÅŸfediyorsun, sana zarar gelmeyecek bir durum olmadıkça ben senin nasıl giyindiÄŸine ve göründüÄŸüne saygı duyuyorum.” mesajlarını iletmemiz çok güzel bir kanalı açık tutmamıza yardım edecek.

Bunu yapmayıp; “Hep siyah giyiniyorsun yeter bugün bunu giy” veya “Saçlarının hali ne böyle okula gidemezsin”, “OÄŸlum bu küpe ne?” dememeye çalışın lütfen. Çünkü o zaman nasıl göründüÄŸünü deÄŸerlendirmek yerine yasak olan ÅŸeyin cazibesi yüzünden sadece sizinle çatışmak için öyle görünme eÄŸilimine girebilir. (bu arada bu eÄŸilimi çoÄŸu konuda göstereceÄŸi için yasak olanın cazibesine sadece sizinle inatlaÅŸmak için girebileceÄŸi durumları göz ardı etmemekte fayda var)

Sizin engellemeniz yerine sana saygı duyuyorum tavrınız elbette ki doğruyu yanlışı da anlatan haliniz onların kendi kararlarını verirken daha dikkatli olmalarını sağlayacak.

Ergenler Ve Arkadaş İlişkileri Hakkında;

Bir çocuk, 2 yaşına geldiÄŸinde bir oyun arkadaşı edinir, 4 yaşına geldiÄŸinde ilk arkadaşını bulur, 7 yaşında “en yakın arkadaş̧” kavramı dünyasına girer ve ergenlikte. Ä°liÅŸkiler biraz yoÄŸunlaşır…

Ergenliğin başlangıcıyla, ergenin sosyal dünyası genişler, bağımsızlık ve girişkenlik ihtiyacı artar. Ergenin kendi kimliÄŸini oluÅŸturması, özerkliÄŸini geliÅŸtirmesi gerekir. Birçok ergen aileden uzaklaşmaya başlar. Aile rolleri ve aile iliÅŸkileri tekrar tanımlanır. Ergenlik dönemi ile birlikte çocukta, anne-babadan duygusal bir uzaklaÅŸma ve giderek akran gruplarıyla daha çok zaman geçirme eÄŸilimi belirir. Bu her çocukta deÄŸiÅŸmekle birlikte, ortalama 12 yaşından sonra, çocukların akran iliÅŸkileri güçlenir, ebeveynlerine bağımlılıkları azalır ve grup arkadaÅŸları, anne-babanın yerini almaya baÅŸlar.

Gençler duygularını, diÄŸer dönemlere göre daha yoÄŸun bir biçimde birbirleriyle paylaşırlar. Ergenlik döneminin başında arkadaş̧ grupları az kiÅŸiden oluÅŸurken daha sonraları arkadaş̧ sayısında artış̧ gözlemlenir. Sayının artması yanında, grubun yapısal niteliÄŸinde de deÄŸiÅŸiklikler görülmeye baÅŸlar. İlk ergenlik döneminde sık deÄŸiÅŸen arkadaÅŸlıklar, orta ergenlik döneminde grup arkadaÅŸlıkları ve geç ergenlik döneminde uzun süreli arkadaÅŸlıklar olarak devam eder. ArkadaÅŸ iliÅŸkilerinin dönem dönem deÄŸiÅŸmesinden endiÅŸelenmeyin.

Ergenler çoÄŸu zaman kendilerini arkadaÅŸlarının gözlerinden görürler. Görünüm, giyim tarzı ve davranışlarının akranları tarafından onaylanmasını önemserler. Akran grubunda kabul görmek ergen için önemli olmaya baÅŸlar. Ergenlik dönemindeki en önemli geliÅŸimsel süreçlerden biri ayrışma ve bireyleÅŸmedir. Ayrışma süreci ergenin anne-babadan duygusal olarak uzaklaÅŸması olup ergenin kendisini bir miktar yalnız hissetmesi seklinde beklenen bir durum. Bu yüzden doÄŸal olduÄŸunu ve sizi sevmezlik yapmayacağını sonra geri döneceÄŸini unutmamak çok kıymetli…

Ergenler Ä°çin ArkadaÅŸlık Ne Anlama Gelir?

• Ait olma ve deÄŸer görme

• Öz güveni geliÅŸtirme

• Anlaşılmış̧ hissetme

• DeÄŸer yargılarını ve fikirlerini test etme

• Karşı cinsle arkadaÅŸlık kurma

• Karar verme becerilerini geliÅŸtirme

Peki Arkadaş/Grup Baskısına Neden Boyun EğErler?

  • Kabul görme ve onaylanma ihtiyacı

  • Reddedilme, dışlanma, alay edilme korkusu

  • Yakınlık, bir gruba dahil olabilme gereksinimi

  • Öz güven eksikliÄŸi

  • SosyalleÅŸme becerilerinde eksiklik

  • “Hayır” diyebilme becerisinden yoksunluk

  • Çatışma çözme becerilerinde eksiklik

  • Aşırı baskıcı ya da aşırı rahat aile tutumları

  • Aile içi iletiÅŸim eksikliÄŸi

  • SaÄŸlıksız rol modelleri

  • Ä°lgi ve sevgi eksikliÄŸi

ÇocuÄŸunuzun ArkadaÅŸlık Kurma Ve Sürdürme Becerı̇lerı̇nı̇ Nasıl Destekleyebilirsiniz?

• İyi bir dinleyici olup konuÅŸulanların sır olarak kalacağı konusunda onlara güven verebilirsiniz. İletişim becerilerinizi etkin kullanabilirsiniz.

• Güçlü iliÅŸki kurmak için çaba gösterebilirsiniz.

• Duygusal iniş-çıkışlarını anlamaya çalışabilirsiniz.

• ÇocuÄŸunuza vereceÄŸiniz tepkileri önceden düÅŸünüp çocuÄŸunuz ile saÄŸlıklı bir iliÅŸki kurabilirsiniz.

• ÇocuÄŸunuzun arkadaş̧ tercihleri konusunda doÄŸrudan müdahale etmek yerine çocuÄŸunuzun arkadaÅŸlık iliÅŸkilerinden beklentilerini dinleyerek çocuÄŸunuzu destekleyebilirsiniz.

• ÇocuÄŸunuzun arkadaş̧ ortamını, arkadaÅŸlarını ve arkadaÅŸlarının ailelerini çok araÅŸtırmacı, sorgulayıcı olmadan tanımaya çalışabilirsiniz.

• Akran grubu içinde hiç beklemediÄŸiniz davranışları sergilediÄŸinde ani tepki vermeyip evde uygun ortamda konuÅŸabilirsiniz.

• Çatışma çözme becerilerinizi gözden geçirip bu konuda önemli model olduÄŸunuzu hatırlayarak davranış̧ düzenlemenizi yapabilirsiniz.

• Anne baba olarak tutarlı davranmaya özen gösterebilirsiniz.

• Zaman zaman çocuÄŸunuzun yaÅŸantısı yerine kendi yaÅŸantınızdan da örnekler verebilirsiniz.


• Çocuklarınızla hangi durumlarda arkadaÅŸlarından, hangi durumlarda öÄŸretmenlerinden yardım istemesi gerektiÄŸini konuÅŸabilirsiniz.