Ergenler ve Teknoloji Kullanımı

Çağımızın en güçlü kitle iletişim kaynaklarından biri olan bilgisayar ve yaşamımıza birdenbire giren internet, bugün bilgilenme, işlem yürütme, haberleşme, eğitim ve eğlence fonksiyonlarıyla hayatımızın ayrılmaz bir parçası oldu. Çocuklarınız genel olarak bilgisayar konusunda sizden daha çok bilgiye sahipler. Anne babalar olarak sizler, yaşam hakkında daha fazla deneyime ve bilgiye sahipsiniz. Sizin bilgi ve deneyimlerinizle çocuklarınızın bilgisayar ve internet konusundaki bilgileri birleştirilebilirse, çocuklarınıza bilgisayarın bilinçli kullanımı konusunda daha fazla yardımcı olabilirsiniz. Çocuklarınız iyi birer bilgisayar kullanıcısı olsun ya da olmasın, onların her zaman sizin sınırlamalarınıza, deneyimlerinize ve değerlendirmelerinize ihtiyaçları var.

İNTERNET KULLANIMI

İnternetin ihtiyaç için kullanımı: Bu aşamada kişi sadece gerektiği ve zorunlu durumlarda interneti kullanır.
Sık ve düzenle internet kullanımı: İnternet bir eğlence aracıdır. Boş zamanlar internetle değerlendirilir.
Sorunlu internet kullanımı: Bu aşamada internet kullanımı kişinin hayatında sorunlar yaratır. Henüz bağımlılık düzeyinde değil.
İnternet bağımlılığı: Patolojik düzeyde internet kullanımı.

TEKNOLOJİ BAŞINDA NE KADAR VAKİT GEÇİRİLMELİ?

Türkiye Pedagoji Derneği, bir gün içinde tablet, telefon ve televizyon dahil olmak üzere çocukların ekran başında geçirmeleri gereken azami süreleri şöyle belirlemiş:

9-12 yaş: Günlük toplam süre en fazla 120 dakika.

12 yaş üzeri: Günlük toplam süre 120 dakikayı geçmemeli.

ÇOCUKLARIN GELİŞİMİ ÜZERİNDE TEKNOLOJİNİN OLUMLU ETKİSİ

Görsel tercih ihtiyacına cevap verir.
Seçim yapmaya imkân tanır.
Düzenleme yapmak kolaydır.
Anında geri bildirim ve memnuniyet sağlar.
İnteraktif öğrenmeye olanak sağlar.
İçerik yaratma imkanları sağlar.
Bilgiye anında erişim sağlar.
Farklı öğrenme seçenekleri sağlar.

ÇOCUKLARIN GELİŞİMİ ÜZERİNDE POTANSİYEL TEHLİKELERİ

Geleneksel gelişim gidişatı sekteye uğrayabilir.
Temel gelişim deneyimlerinin yerini alabilir.
Zararlı içeriğe maruz kalabilirler.
Sağlık riskleri oluşabilir. (Karpal Tünel Sendromu, göz kuruluğu, baş ağrıları, sırt ve boyun ağrıları, yeme sorunları, uyku sorunları vb.)
Kişisel temizlikte eksikliklere neden olabilir.
Siber zorbalığa maruz kalabilirler.

SOSYAL MEDYADA ÇOK SIK BULUNMANIN RİSKLERİ

Kendini olduğundan farklı gösterebilir.
Gerçek hayattan kopma, yalnızlaşma görülebilir.
Yüz-yüze iletişim becerilerini kaybedebilir.
Arkadaş sayısını artırma isteği görülebilir.
Güvenlik ve gizlilik ayarlarını yapılandıramadığı için istismara maruz kalabilir.
Küfürlü konuşma, tehdit, dedikodu, yalan vb. olumsuz davranışlar artabilir ve bu davranışlara maruz da kalabilir.
Yaşına göre uygunsuz görüntü, içeriklere ve cinsel istismara maruz kalabilir.
Oyunların yıkıcı etkisiyle olumsuz davranışlar görülebilir.

ERGENLERDE SAĞLIKLI DİJİTAL ALIŞKANLIKLAR GELİŞTİRMEK İÇİN;

Teknolojik gelişmeler konusunda bilgi sahibi olun ve çocuğunuzu yakından takip edin: Kendinizi internet, bilgisayar oyunları, programlar vb. konusunda eğitebilirsiniz. Çocuğunuz ne oynuyor, nasıl oynuyor, ne zaman oynuyor, neden oynuyor, nerede oynuyor, kiminle oynuyor? Bu sorulara doğru yanıtlar bulmanız sorunu değerlendirmenize ve çocuğunuza etkili bir şekilde destek olmanıza yardımcı olacak.

Çocuğunuzu bilgilendirin: Bilinçsiz teknoloji kullanımının olumsuz sonuçları hakkında çocuğunuzu bilgilendirebilirsiniz. Uzun süreli internet ve bilgisayar kullanımı bilinçsiz kullanım halinde fizyolojik ve psikolojik problemlere yol açar. Çocuğunuzla bu olumsuz sonuçları konuşabilir, bilinçli kullanım konusunda uygun bir ortam sağlayabilir ve bu konuda farkındalık yaratabilirsiniz.

Çocuğunuzu farklı seçenekler bulması konusunda destekleyin: Çocuğunuzun kendini farklı alanlarda tanıması ve güçlü olduğu yönlerini keşfetmesi için çocuğunuza evin dışında vakit geçirebileceği ve severek yapacağı alternatifler (spor, sanat, bilim etkinlikleri, hobiler vb.) bulmasına yardımcı olabilirsiniz.

Birlikte vakit geçirin: Ailece birlikte vakit geçireceğiniz zamanların olmasına özen gösterin. Haftanın belirli günlerinde belirli saatlerde teknoloji kullanımına ara vererek, “Ekransız Aile Zamanları” düzenleyebilirsiniz. Televizyonlarınızı kapatabilir, telefonlarınızı, diz üstü bilgisayarlarınızı, oyun konsolu vb. teknolojik araçlarınızı evde belirlediğiniz bir köşeye koyarak, aile içi paylaşımlarınızı artırabilirsiniz.

Bilgisayarı evin ortak kullanım odasına almanız takibinizi kolaylaştırır.

Yatmadan önceki 90 dakikalık sürede ekranlardan uzak durulmasını sağlamanız sağlık ve uyku açısından yararlı olur.

Kontrol edilmesinin zorlaştığı durumlarda bilgisayarın belirli bir süre sonra kendini kapattığı koruma programları kullanılabilir.

Bağımlılık geliştirmeyi engellemek amacıyla, uyarıcı maddenin ortamdan çekilmesi gereklidir. Bu nedenle çocuğunuzun bilgisayar kullanım süresini sınırlandırmanız çok önemlidir. Koyduğunuz kurallar açık, net, tutarlı, kesin ve uygulanabilir olmalıdır. Ancak tamamen yasaklamak; uygulanabilir, gerçekçi ve doğru bir çözüm değildir.

KİTAP ÖNERİLERİ

Dijital Dünyada Çocuk Büyütmek
İnternet Bağımlılığı- İnternetin Psikolojisini Anlamak ve Bağımlılıkla Başa Çıkmak
Bağımlı Aileleri İçin Rehber Kitap
İnternet Okur Yazarlığı El Kitabı
Çocukları Sanal Dünyada(n) Koruma Kılavuzu
Modern Mağara Çocuğu Tek

FİLM ÖNERİSİ

•The Social Dilemma (Sosyal İkilem)

Sosyal İkilem, sosyal medyanın insanlar üzerindeki tehlikeli etkilerini gözler önüne seriyor. Tweet atarız, severiz ve paylaşırız. Peki sosyal medyaya artan bağımlılığımızın sonuçları nelerdir? Dijital platformlar giderek daha fazla bağımlılık yapar hale geldikçe, Silikon Vadisi çalışanların ekranın diğer tarafına ışık tutuyor. Uzmanlar, ekranın arkasında nelerin gizlendiğini ortaya çıkararak, sosyal medyanın insanları nasıl yeniden programladığını gözler önüne seriyor.