Çocuklarımızın Hem Beden Hem Ruh Sağlığını Nasıl Koruyabiliriz?

SaÄŸlık Bakanlığının yaptığı açıklama neticesinde coronavirüs vakaları ülkemizde  artmaya baÅŸladı. Peki, biz bu süreçte Corona Virüse karşı çocuklarımızın hem beden hem ruh saÄŸlığını nasıl koruyabiliriz. Birincil olarak; duygularımızın dışa vurumunu kontrol etmeliyiz. Duruma karşı duyduÄŸumuz kaygı ve panik havasını kontrolsüz bir ÅŸekilde dışa vurursak çocuklar bu durumdan bizimle paralel olarak korkacakları gibi kendilerini güvende hissetmezler. Bunun yani sıra hayal dünyalarında durumu kendilerine tehlike oluÅŸturacak ÅŸekilde imajine ederler.

Yapılması gereken en önemli ÅŸeylerden biri; çocuklara durumu yaÅŸlarının gerektirdiÄŸi ÅŸekilde açıklayabilmek. Ne çok Detay vererek onların gözünü korkutarak ne de geçiÅŸtirip meraklarını kulaktan dolma bilgilerle giderecekleri ÅŸekilde kaygılarını daha da artırmalarını saÄŸlayarak. Virüsle ilgili açıklamalar, onların dilinden ve anlayacakları seviyelerde, açık, net bir ÅŸekilde yapılmalı.

“Bunun yanı sıra neden maske takılıyor? Bu hastalık bizim vücudumuza nasıl giriyor? Bundan nasıl korunmalıyız?” gibi sorular karşısında maskeyi nefes yoluyla baÅŸkasından bulaÅŸmasına karşı korunma amaçlı takıldığını, hastalığın vücudumuza bedenimizi temiz tutmadığımız zamanlarda doÄŸru ve iyi ÅŸekilde temizlenmediÄŸi, saÄŸlıksız beslenerek vücudumuzun güçsüz kaldığı zamanlarda girdiÄŸini anlatmalıyız. EÄŸer düzenli beslenir el ve vücut temizliÄŸimizi yaparsak bu hastalıktan korunabileceÄŸimizi dile getirmeliyiz. En sık duyduÄŸumuz sorulardan bir tanesi ise hasta olanların ne olduÄŸu hastalığın düzenli beslenildiÄŸinde, bedenimizi temiz tuttuÄŸumuzda, bize verilen ilaçları düzenli kullanıldığında kontrol altına alınabileceÄŸi ve hastanın iyileÅŸebileceÄŸi çocuklara açıklanmalıdır.