Aile Medya Planı Uygulaması

Pandemi süreci, okulların açılmaması, evde kal çağrıları ve çocuklarımız. Hem fiziksel sağlığını hem de zihinsel sağlığını korumak için yapmamız gerekenler var bu süreçte. Ebeveynler olarak ikisini de korumak zor ama bir yerden başlamalı kurallarla, bilgilendirmelerle onların yanında olmalıyız.

Amerika Pediatri Akademisinin web sayfasını incelerken çok sevdiğim bir konuya denk geldim. Sadece Ülkemizde değil bütün dünyada problem olarak karşımıza çıkan sosyal medya ve dijital platformların sağlıklı kullanılması ile ilgili.

Aile medya Planı Uygulaması, bir inceleyip neler var nasıl bir uygulama diye şöyle bir baktığımda bu konuda şimdiye kadar neredeyse okuduğum 3 kitabın harika bir özeti çıktı karşıma. Buna göre;

Ekransız alanlar en sevdiğim uygulamaların başında gelmektedir. Sadece çocuklar için değil tabii ki biz büyükler içinde ne kadar değerli. Başucumuzda kitap bulunsun telefon değil.

Yatak Odası

Çocuğunuzun yatak odasına telefon almamasına dikkat etmeli

  • Gelen mesajlar ve çağrılar çocuğunuzun uykusunu etkileyebilir.
  • Çocukların uyumaları gerektiğinde cihazları kullanma veya kontrol etme cazibesinden kaçınmalarına yardımcı olun.
  • Cihazları başka bir odada şarj edin. Şarj cihazlarından yayılan ışık yine de çocuğunuzun uyku kalitesini etkileyebilir.

Akşam Yemeği Zamanı Ve Yatmadan Önce Önemlidir, Ancak Özellikle Çok Küçük Çocuklu Aileler İçin Her Gün Teknolojiden Daha Uzun Molalar Gerekebilir. Bunlar;

  • Caddede yürürken
  • Ödev yaparken
  • Okuldayken
  • Arabadayken, uzun yolculuklar hariç
  • Aile zamanı aile bir arada olduğunda olabilir veya böyle arabada birlikte veya okula yürüme gibi belirli zamanlarda olabilir.
  • Yemek saatleri
  • Yemek sırasında TV izlemeyin veya mobil cihazlar kullanmayın.
  • Çocuklarda obezite ve kilo alımı ile ilişkilidir.
  • Aile etkileşiminden vazgeçirir.
  • Yatmadan bir saat önce bir mobil cihaz kullanmak veya yatmadan önce TV izlemek, çocuğun uykusunu etkileyebilir.

Akşamları Ekran Kullanırken

Ekranın parlaklığını azaltın

Akşamları yoğun veya korkutucu medya oynatmayın veya izlemeyin

Medyanızı Seçin Ve Çeşitlendirin

Zaman ayırmaya değer medyayı seçin:

80.000'den fazla uygulama eğitici olarak etiketlenmiştir, ancak çok az araştırma gerçek kalitelerini göstermiştir. "Etkileşimli" olarak adlandırılan ürünler için "itme ve kaydırma" dan daha fazlası gerekir. Çocuklarınız için en iyi seçimleri yapmanıza yardımcı olacak yaşa uygun uygulamalar, oyunlar ve programlar hakkındaki yorumlar için Common Sense Media gibi kuruluşlara bakın.

Medyanızı Çeşitlendirin

Medyayı etkileşimi, bağlantıyı ve yaratıcılığı destekleyecek şekilde kullanın. Farklı ortam türlerinin her birinin potansiyel faydaları olabilir, bu nedenle ortam kullanımı en iyi çeşitlendirilir, böylece zamanının tamamı belirli bir etkinlik yapmak için harcanmaz.

Eğlence Amaçlı Ekran Zamanımız Olduğunda

Birlikte görüntüleme (bir ebeveyn veya yetişkinle medya izleme)

  • Birlikte görüntüleme, etkileşim ve tartışmaya olanak tanır
  • Küçük çocuklar birlikte görüntülendiğinde medya, eğitim şovları ve videolardan daha iyi öğrenirler ve ebeveyn-çocuk etkileşimi vardır.

Birlikte oynatma (video oyunları oynama ve ebeveyn veya yetişkin ile uygulamaları kullanma)

  • Küçük çocuklar deneyimi bir yetişkinle paylaştıklarında medyadan daha iyi öğrenirler.
  • Ebeveynlerin çocuklarına ve gençlerine bağlı kalmalarına yardımcı olur.
  • Ebeveynlerin, çocuklarının zamanını nasıl geçirdiğini daha iyi anlamalarını sağlar.

Peki, eğlence amaçlı ekran zamanımız olduğunda teknoloji ile neler yapabiliriz?

  • Arkadaşlarınız veya akrabalarınızla görüntülü sohbet edin
  • Öğrenme uygulamalarını oynayın
  • Yaratıcı, eğitici ve başkalarıyla sağlıklı etkileşimleri teşvik eden uygulamaları oynatın
  • Hem evde hem de başkalarının evinde ailemizin kurallarına aykırı video oyunları oynamayın
  • Yaşa uygun ve eğitici şovları ve videoları izleyin
  • Yetişkinlerle video, şov ve uygulama oynatın
  • Birlikte oynatma (birlikte oyun oynama) ve birlikte izleme (birlikte video izleme) küçük çocuklarla medya paylaşmanın harika yoludur.
  • "Eğitimsel" şovları izleyin ve güvenilir kaynaklar tarafından incelenen uygulamaları bir  Common Sense Media gibi eğitici olmak için kullanın
  • Yaratıcı olmak için medyayı kullanın.
  • Yaratıcılığımı kullanmama izin veren kodlama, film yapma, kişisel veya okul projelerini geliştirme, uygulamaları kullanma ve oyun oynama

Kaynak: https://www.aap.org/en-us/Pages/Default.aspx

 

 

Yazar Hakkında

/images/manolya.png

Manolya GÜMÜŞAY

Eğitim Koçu

annerehberi.com.tr yazarı

Yorum yap